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Bienvenue,

 

Vous recherchez un équilibre émotionnel, mental et physique? Je suis là pour vous accompagner dans cette démarche de (re)connexion avec vous même.

Je propose des séances de sophrologie individuelles et collectives adaptées à tous les âges, que vous soyez adultes, adolescents et enfants à partir de 6 ans.

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Mon cabinet de sophrologie se situe au Crès, à quelques minutes seulement de Montpellier, offrant un lieu de sérénité où vous pouvez vous recentrer.

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Pour celles et ceux qui ont des difficultés à se déplacer ou des contraintes de temps, je propose des séances individuelles et collectives en visioconférence. C'est une option pratique qui vous permet de bénéficier de l'accompagnement dont vous avez besoin, où que vous soyez. 

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J'anime également des ateliers collectifs pour enfants & ados en Hérault, dans les écoles, centres de loisirs, maisons de la parentalités, médiathèques et autres structures. Ces ateliers sont ludiques et adaptés aux âges des enfants (à partir de 4 ans). Plusieurs thèmes possibles : gestion des émotions, confiance en soi, écoute du corps et relaxations, etc...

 

J'interviens aussi auprès des personnes âgées, de leurs aidants et des salariés, afin d'améliorer le bien-être en EHPAD. 

 

Puis, parce que l'équilibre d'une entreprise passe aussi par celui de ses salariés, je propose des ateliers de groupe en entreprise, dans le cadre d'actions de QVT ou RSE notamment.   

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L'écoute, la bienveillance, la tolérance et la confidentialité sont au cœur de tous mes accompagnements.

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RDV par tél. au 06 23 08 44 94 ou par email à l'adresse suivante : pauline@oksophro.fr

Au plaisir de vous accompagner.

Pauline Salmon