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SOPHROLOGUE
Pauline Salmon

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Cabinet de sophrologie

16, impasse Victor Hugo

34920 Le Crès  

Parking gratuit

Tél : 06 23 08 44 94

 08h-19h30

pauline@oksophro.fr

Bienvenue,

 

Vous recherchez un équilibre émotionnel, mental et physique? Je suis là pour vous accompagner dans cette démarche de (re)connexion avec vous même.

Je propose des séances de sophrologie individuelles et collectives adaptées à tous les âges, que vous soyez Adultes, adolescents et enfants à partir de 6 ans.

Mon cabinet de sophrologie se situe au Crès, à quelques minutes seulement de Jacou, Vendargues, Castries, Castelnau-le-Lez et Montpellier, offrant un lieu de sérénité où vous pouvez vous recentrer.

Pour ceux qui habitent plus loin ou qui ont des contraintes de temps, je propose des séances individuelles et collectives en visioconférence. C'est une option pratique qui vous permet de bénéficier de l'accompagnement dont vous avez besoin, où que vous soyez. 

J'interviens également auprès des personnes âgées, de leurs aidants et des salariés, afin d'améliorer le bien-être en EHPAD. 

 

Puis, parce que l'équilibre d'une entreprise passe aussi par celui de ses salariés, je propose des ateliers de groupe en entreprise, dans le cadre d'actions de QVT ou RSE notamment.   

L'écoute, la bienveillance, la tolérance et la confidentialité sont au cœur de tous mes accompagnements.

RDV par tél. au 06 23 08 44 94 ou par email à l'adresse suivante : pauline@oksophro.fr


Au plaisir de vous accompagner.


Pauline Salmon

Pauline Salmon sophrologue Le Crès Jacou Vendargues Castries

LE CABINET

Séances individuelles

 

Séances de groupe

LES EHPAD

Séances individuelles 

Séances en duo

Séances de groupe

Formations aux salariés

LES ENTREPRISES

Ateliers collectifs

Formations

Bien-être au travail

Pauline SALMON Sophrologue diplômée avec titre RNCP

Votre Sophrologue

  • Titre inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP) avec un niveau de qualification 5 reconnu par l'Etat.

REFERENCES

Logo école française de sophrologie de Montpellier
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séance de sophrologie de groupe en entreprise
sophrologue diplômé RNCP Montpellier Le Crès
Sophrologie entreprise QVT Aide à domicile
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TEMOIGNAGES

Emilie

Séances individuelles

Ces séances m'ont beaucoup apporté après les moments difficiles que j'ai vécus. Pauline a été à l'écoute et a porté un regard bienveillant sur mes ressentis. J'ai appris à mieux gérer mes émotions, à prendre du recul. Je me sens plus apaisée à présent.

Pauline a fait preuve d'un grand professionnalisme, elle m'a beaucoup apporté. 

Je la recommande. 

Patrick

Atelier Gestion du stress et Vitalité

La sophrologie est une très belle découverte pour moi. J'y ai pu lâcher prise. J'ai développé des capacités qui me sont utiles dans ma vie de tous les jours. Je me sens plus serein et détaché. Plus léger.

Cet atelier : une découverte qui restera longtemps dans ma vie 

Magali

Atelier Gestion du stress
et Vitalité

Pratiques, très utiles pour le stress de tous les jours.

Je mets en pratique régulièrement la sophro-sieste, la respiration thoracique et abdominale.

Merci à Pauline d'avoir toujours été dans l'écoute de mon ressenti.

Pauline est une professionnelle de qualité. 

Louise

Séances individuelles

J'avais des problèmes de sommeil.

Je ne pouvais m'endormir sans médicament. Grace aux séances et aux enregistrements audios de Pauline, j'ai progressivement pu réduire la prise de médicaments. Je sens mon corps se détendre, ma respiration s'apaiser et à un moment je lâche. Je n'avais jamais ressenti cela auparavant

Le matin, je me sens à présent reposée et pleine de vitalité.

Merci Pauline pour ton aide. 

Rahmanya

Atelier Gestion du stress
et Vitalité

Ce fût une expérience agréable. Tous les après-midi passés en séances m'ont apportés beaucoup de détente et de bien-être. Bien que souvent il est difficile de se concentrer ou de se détacher des problèmes quotidiens, j'ai pu progressives faire abstraction de pensées polluantes et me détacher. Pauline est très sympathique avec une voix agréable. Merci.

J'apprécie ce moment, ce temps juste pour moi. Étant agoraphobe, cela me fait sortir de chez moi, je vais aux séances sans angoisse. Je suis bien plus à l'écoute de mes émotions à présent, et je fais bien plus attention aux petits détails dans mon quotidien.

Pauline est très professionnelle et propose des supports de qualités et utiles.

Isabelle

Séances de groupe

Contact
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Cabinet de sophrologie

16, impasse Victor Hugo

34920 Le Crès  

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pauline@oksophro.fr

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