Le stress au travail

Le stress apparaît depuis une quinzaine d’années comme l’un des risques majeurs auquel les organisations et entreprises doivent faire face. Les moyens de prévenir le stress au travail existent.
Face à des symptômes de stress, il est parfois difficile de démêler la part des facteurs personnels et professionnels en jeu. Il est primordial de rechercher le lien possible avec le contexte professionnel (surcharge de travail, objectifs insuffisamment définis, relations difficiles avec la hiérarchie, manque d’autonomie…), mais il est également important de prendre en compte les facteurs personnels pour renforcer la résistance et la capacité d’adaptation des salariés à des situations de travail potentiellement difficiles pour eux.

Les conséquences du stress au travail

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Dans les entreprises où le stress est élevé, on peut souvent noter :

• Une augmentation de l’absentéisme et du turn over.

• Des difficultés pour remplacer le personnel ou recruter de nouveaux employés.

• Des accidents du travail.

• Une démotivation, une baisse de créativité.

• Une dégradation de la productivité, une augmentation des rebuts ou des malfaçons.

• Une dégradation du climat social, une mauvaise ambiance de travail.

• Des atteintes à l’image de l’entreprise.

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Quels bénéfices pour les collaborateurs

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• Préserver l’équilibre général, la vitalité, la santé  (actions prophylactiques).

• Prophylaxie des troubles musculosquelettiques.

• Acquérir des techniques rapides de détente ou de récupération.

• Optimiser l’efficacité par une meilleure mobilisation les ressources individuelles (concentration, volonté, créativité, communication, mémoire, etc.).

• Développer ou renforcer les capacités d’adaptation dans le milieu professionnel.

• Gérer le stress négatif efficacement et durablement et développer du stress positif.

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Quels bénéfices pour l'entreprise

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• Prévention de la sécurité et diminution des accidents du travail.

• Diminution de l’absentéisme et du turn-over.

• Augmentation de la motivation, de la créativité, de la productivité.

• Favorise la cohésion d’équipe.

• Amélioration du climat social et de l'ambiance de travail.

• Renforce l’image de l’entreprise auprès des salariés.

• Fidélisation des salariés.

• Simple à mettre en œuvre dans les locaux (accessible pour tous, aucune tenue ou matériel spécifique n’est nécessaire, il suffit d’une chaise pour pratiquer la sophrologie)